Объявление

Свернуть
Пока нет объявлений.

Гимнастика для глаз - нужная вещь для любителя ПК-игр.

Свернуть
X
  • Фильтр
  • Время
  • Показать
Очистить всё
новые сообщения

  • Гимнастика для глаз - нужная вещь для любителя ПК-игр.

    Наше увлечение связано с просижыванием перед экраном и постоянным напряжением зрения.
    Я обратил внимание уже давно, что чуть ли не слепну на дальнее зрение, когда заканчиваю играть ночью, если безотрывно стрелялся часа 3:).
    Особенно падает зрение когда стрелялся в темной комнате и единственным источников света был экран.
    По себе замечал не раз, что играю в первые минут 45-60 гораздо лучше по собственным ощущениям, чем после этого времени.
    Пока глаза свежие.
    В последнее время решил заняться своим зрением и напоролся на видеокурс Жданова "Комплекс упражнений для глаз".
    http://www.youtube.com/watch?v=bOSJqP_IBwI
    Неплохая штука по-моему.
    Может кому-то тоже пригодится.
    полная версия его курса состоит из 10 частей, где в начале он утверждает что можно вообще очки снять длягодаря этой методе.
    Но это думаю всё очень индивидуально.
    Например я когда-то полгода плотно делал зарядку для глаз и действительно улучшил зрение. У меня было -1 а стало -0,6.
    Но эффект был временный, пока продолжал заниматься.
    И всё таки в любом случае тренировать глаза полезно, даже для повышения скорости реакции в игровых баталиях:)
    Да и кто знает - может кто-нибудь увлекшись очки снимет:)

    А вообще, если есть что-то получше, дайте инфо - с радостью испробуем!
    Последний раз редактировалось Старлеич; 06-13-2013, 08:09 AM.
    ♂Громче слов говорят дела!®!

  • #2
    Китайская методика тоже хорошая.Найду у себя в бумагах выложу.

    Комментарий


    • #3
      Сообщение от Старлеич Посмотреть сообщение
      Жданова
      Енто тот штрих, который про пукающих бактерий в шампанском рассказывал?

      Комментарий


      • #4
        Сообщение от ГайциГАЗАЗАТ Посмотреть сообщение
        Енто тот штрих, который про пукающих бактерий в шампанском рассказывал?
        Кажись да. Раньше видел его видеолекции про вред алкоголя. Там это и было.
        Но тут всё не так экстремально:) просто комплекс упражнений для глаз.

        - - - - - - - - - -ДОБАВЛЕНО - - - - - - - - - - - - - - - - - -

        Сообщение от Леха28 Посмотреть сообщение
        Китайская методика тоже хорошая.Найду у себя в бумагах выложу.
        Выкладывай. Может найдем что-нибудь получше Жданова. Попрактикуем! Сам в основном в пробках и на светофорах только нахожу возможность делать упражнения. Как раз интервалы по 30-60 секунд - хватает на 1-2 упражнения. Затем пробую увидеть на определенном расстоянии номера удаленных авто. после некоторых упражнений краткий эффект бывает на пару минут - вижу реально идеально далеко. А потом снова не вижу номеров вдали:) А вообще по поводу очков я с Ждановым согласен 100%! Это зло! Вечером за рулем приходится одевать очки, т.к. в сумерках плохо видеть начинаю. Так вот после очков глаза вообще слепнут на даль. Видят только вблизи около часа и не хотят адаптироваться. По ходу если носить очки постоянно придет пипец способности глаз адаптироваться между дальним и близким фокусом...
        Всё лето буду качать глаз:) посмотрю на эффект осенью!
        ♂Громче слов говорят дела!®!

        Комментарий


        • #5
          Сообщение от Старлеич Посмотреть сообщение
          Наше увлечение связано с просижыванием перед экраном и постоянным напряжением зрения.
          Я обратил внимание уже давно, что чуть ли не слепну на дальнее зрение, когда заканчиваю играть ночью, если безотрывно стрелялся часа 3:).
          Особенно падает зрение когда стрелялся в темной комнате и единственным источников света был экран.
          По себе замечал не раз, что играю в первые минут 45-60 гораздо лучше по собственным ощущениям, чем после этого времени.
          Пока глаза свежие.
          В последнее время решил заняться своим зрением и напоролся на видеокурс Жданова "Комплекс упражнений для глаз".
          http://www.youtube.com/watch?v=bOSJqP_IBwI
          Неплохая штука по-моему.
          Может кому-то тоже пригодится.
          полная версия его курса состоит из 10 частей, где в начале он утверждает что можно вообще очки снять длягодаря этой методе.
          Но это думаю всё очень индивидуально.
          Например я когда-то полгода плотно делал зарядку для глаз и действительно улучшил зрение. У меня было -1 а стало -0,6.
          Но эффект был временный, пока продолжал заниматься.
          И всё таки в любом случае тренировать глаза полезно, даже для повышения скорости реакции в игровых баталиях:)
          Да и кто занет - может кто-нибудь увлекшись очки снимет:)
          Прежде чем бросаться выполнять оветы всему интернету извесного товарисча Жданова. неплохо в этом интернете уточнить кто естьЖданов!!!! академик он сомнительный. а американец от этого мтода лечения глаз отказывается

          [/url][/url]

          Модератор - это человек, который молится о бесконечном терпении...а мечтает о бесконечных патронах!

          Комментарий


          • #6
            Сообщение от FiliN79 Посмотреть сообщение
            извесного товарисча Жданова. неплохо в этом интернете уточнить кто естьЖданов!!!! академик он сомнительный. а американец от этого мтода лечения глаз отказывается
            Комплекс его упражнений на 90% обычный набор упражнений, который я делал еще с 2000г., даже не зная профессора Жданова.
            Я его вовсе не защищаю конечно. Но думаю для занятий его комплекс вполне пригоден. (не для лечения:).
            А вообще если есть что-то получше дайте инфо - с радостью посмотрю!
            ♂Громче слов говорят дела!®!

            Комментарий


            • #7
              Любите настольный тенис? Полюбите Так в нём самая зарядка для глаз. Шарик то близко, то далеко.
              Мой сын пару лет занимался в школе, побочный эффект - улучшилось зрение.

              Комментарий


              • #8
                Сообщение от Мастер_Глюков Посмотреть сообщение
                Мой сын пару лет занимался в школе, побочный эффект - улучшилось зрение.
                Интересная мысль:) Но там больше для ног деятельность ...к тому же требуется оборудование.
                ♂Громче слов говорят дела!®!

                Комментарий


                • #9
                  Сообщение от Старлеич Посмотреть сообщение
                  Но там больше для ног деятельность ...к тому же требуется оборудование.
                  Там не только для ног, там полная гимнастика. Видимо давненько не брал в руки Шашек
                  А оборудование - стол, доска поперёк и пара ракеток, дворовой комплект

                  Комментарий


                  • #10
                    Сообщение от Мастер_Глюков Посмотреть сообщение
                    А оборудование - стол, доска поперёк и пара ракеток, дворовой комплект
                    Эх были времена, стоял у нас во дворе хороший такой теннисный стол, мы, пацанва около него весь день бывало проводили, и шарики покупали, и ракетки, и сетку... и ветер был нипочём, тут недавно зашёл я в свой старый двор.. ностальгия, все дела... стола - конечно нет, всё разворотили... жаль...
                    И Клуб был детсткий в подьезде две квартиры отводились для детей... шахматы, теннис опять-же, шашки... Блин, ну нет теперь этого клуба квартиры конечно распродали.. Где теперь молодёжь обитает, только догадываться можно...
                    И волейбольная площадка была, и сетка, и мужики раньше прыгали вечерами около неё с мячом... теперь ходят, рябиной закусываюют....

                    P/S Вот такой ОФФТОП получился...
                    Последний раз редактировалось Дмитрий_Ф; 06-13-2013, 11:27 AM.

                    Комментарий


                    • #11
                      Тема гуд))

                      Комментарий


                      • #12
                        Сообщение от Дмитрий_Ф Посмотреть сообщение
                        теперь ходят, рябиной закусываюют...
                        Да. Много хаили СССР и хвалили демократию, а до сих пор многие хорошие стороны того государства вспоминаем с теплом.
                        Не бывать больше тем маленьким клубам в отведенных специально квартирах. Калясочные и то переделали под коморки и распродали.
                        Люди теперь гибнут за металл:) А не за идеи.
                        Но что-то не в ту степь понесло:) Мы же про гимнастику для зрения! Идеи еще будут кроме настольного тенниса:)?
                        Или пора записываться на лазерную коррекцию?)
                        ♂Громче слов говорят дела!®!

                        Комментарий


                        • #13
                          Сообщение от Старлеич Посмотреть сообщение
                          Идеи еще будут кроме настольного тенниса:)?
                          Очки) как аксессуар смогут подчеркнуть вашу особенность, неповторимость, и привнести в облик нотки серьёзности и интеллигентности...,
                          Чё щурится-то...
                          Последний раз редактировалось Дмитрий_Ф; 06-13-2013, 04:09 PM.

                          Комментарий


                          • #14
                            Сообщение от Дмитрий_Ф Посмотреть сообщение
                            Идеи еще будут кроме настольного тенниса:)?
                            Бег по вечернему лесу поспособствует остроте зрения, развитию реакции и повышению болевого порога!))
                            Последний раз редактировалось FiliN79; 06-13-2013, 04:12 PM.

                            [/url][/url]

                            Модератор - это человек, который молится о бесконечном терпении...а мечтает о бесконечных патронах!

                            Комментарий


                            • #15
                              Сообщение от FiliN79 Посмотреть сообщение
                              повешению болевого порога!))
                              а какой болевой порог у повешения?

                              Комментарий

                              Обработка...
                              X